PANZANELLA
Panzanella
ist schon seit dem Mittelalter überliefert, damals natürlich noch
ohne Tomaten, die erst später aus Amerika nach Europa kamen. Das
Ur-Ur-Essen hiess damals „pan lavato“ also gewaschenes Brot.
Ligurische und toskanische Seefahrer tauchten zu dieser Zeit ihren
trockenen Brot-Proviant ins Meer, um ihn einzuweichen und
geniessbarer zu machen.
Toskanischer
Brotsalat
Wie
viele einfache Bootsrezepte ist auch dieses Gericht ursprünglich ein
echtes Arme-Leute Essen. Es kommt mit wenigen Zutaten aus, die je
nach Proviantlage variiert werden können. Da für dieses Gericht nur
einfache Zutaten verwendet werden, ist deren Qualität entscheidend.
Panzanella
ist ein schlichtes Rezept für einen sommerlichen Salat, der aus der
Toskana stammt. Am besten schmeckt dieser Salat in seiner einfachsten
Zubereitungsform ohne grossen Schnickschnack.
Zutaten
300 g Chiabattabrot, vom Vortag
1 Knoblauchzehe
4 El mildes Olivenöl
1 El Honig oder Ahornsirup
2 El Balsamico Bianco
20-25 kleine reife Dattel-Tomaten
1 Salatgurke
Paprikaschote
Rucola
Basilikum
Kapern
Oliven
1 rote Zwiebel
1 Bund Basilikum
40 g geröstete Pinienkerne
Salz
Pfeffer aus der Mühle, wenn
möglich rosa Pfeffer verwenden
gehobelter Parmesan oder Grano
padano
und Pimpernell zum garnieren
-
Zubereitung
Ofen
auf 180 C° vorheizen.
Brotscheiben
auf einem Backblech verteilen, mit Olivenöl beidseitig bepinseln
und im heissen Ofen in etwa 8-10 Min. knusprig rösten
Geröstete
Brotscheiben in Mundgerechte Stücke schneiden
Inzwischen
Knoblauch schälen und fein hacken
Zwiebel
in ganz feine Ringe schneiden
Essig, Honig, Salz
und Pfeffer in einer grossen Schüssel verquirlen, Knoblauch und
Zwiebelstreifen dazugeben und etwas marinieren lassen
Tomaten waschen und
halbieren
Gurke schälen, der
Länge nach halbieren, Kerngehäuse mit einem Löffel herauskratzen
Gurkenhälften in
Scheiben schneiden und mit den Tomaten in das Dressing geben
Paprikaschoten in
halbe 1cm dicke Scheiben schneiden und anrösten
Pinienkerne anrösten
Rucola waschen,
trocken schleudern
alle
Zutaten mit dem Dressing mischen
den
Salat nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken, Basilikumblätter,
Kapern und Oliven unterheben
gehobelten
Parmesan oder Grana padano obenauf hobeln, mit Kräutern garnieren
und möglichst frisch servieren
Tipp
für
diesen Salat kannst du alles verwenden, was dir schmeckt oder was
dein Vorrat (evtl. Reste)
hergibt.
Ganz nach Geschmack, Lust und Laune bekommt man einen Salat den mal
als Hauptgericht essen könnte, als Beilage zu einem köstlichen
Steak, Hühnerfilets, Lammkoteletts ... und Selbst mit Jakobsmuscheln
oder Shrimps....ein Gedicht
Das
Dressing kann man nach seinem eigenen Geschmack herstellen.....
Ich
liebe weissen oder roten Balsamico.....und ein hochwertiges Olivenöl
bei
den Tomaten bin ich auch sehr wählerisch. Die kleinen Kirsch- oder
Dattel-Tomaten bleiben auch nach dem halbieren knackig....Sollte man
die herrlichen Ochsenherz Tomaten bekommen sollte man das Innere
wässrige mit den Kernen entfernen.
Ich
nehme als Brot gerne Chiabatta, kann gerne vom Vortag sein.
Köstlich
schmeckt auch Bauernbrot, Sauerteig oder Nussbrot
Spruch des
Tages
Ich koche
nicht......
ich werfe
Sachen in die Pfanne..
und.....hoffe.....